每次我在Po運動的限時動態的時候都會有人回覆「我也好想運動，但好忙/但沒時間」之類的話
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每次我在Po運動的限時動態的時候都會有人回覆「我也好想運動，但好忙/但沒時間」之類的話

但我心裡就會想：「如果你真的「想」的話，再忙你也會擠出時間來的。」

就好像你想去大便💩， 你再忙再沒空也會跑去找廁所💩 一樣的道理 😂

關鍵在於你「想不想」
而不是你有沒有「時間」

如果你真的想運動 ，5分鐘也可以運動
如果你真的想改變，你就會開始嘗試
如果你真的想完成一件事，你就會想盡辦法完成✅

關鍵在於，你想嗎？
你真的想嗎？

想的話就不要猶豫不要給自己藉口
趕快動起來❤️ 💪🏻

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